Lycée Abou Kacem Chebbi CHIHiA SFAX TUNISIE Index du Forum Lycée Abou Kacem Chebbi CHIHiA SFAX TUNISIE
forum pour les élèves bilguecim CHIHIA
 
    RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

Bonjour votre adresse IP est:
Visit the Widget Gallery
Lycée Abou Kacem Chebbi CHIHiA SFAX TUNISIE
maar ze moeten hun gewicht

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycée Abou Kacem Chebbi CHIHiA SFAX TUNISIE Index du Forum -> lycée Aboul Kacem Chebbi -CHIHA Sfax Tunisie -> cours,exams et questions
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
xiaoxiangyu
élève excellent
élève excellent

Hors ligne

Inscrit le: 06 Avr 2016
Messages: 1 962
Localisation: rose street, 10th house
Féminin
Point(s): 1 962
Moyenne de points: 1,00

MessagePosté le: Mer 9 Aoû - 10:37 (2017)    Sujet du message: maar ze moeten hun gewicht Répondre en citant

Running trainers komen in vier hoofdcategorie?n; Neutrale kussens, bewegingsbeheersing, stabiliteit en prestatie, maar je Nike Air Max 90 Womens boogtype en hoe veel je pronaat (rol naar de binnenkant van de voet) of supina (rol naar buiten van de voet) helpt u te bepalen welke categorie het beste bij uw voeten past.

"Supinators (soms genoemd onderpromators) zijn minder vaak maar kunnen nog steeds leiden tot letselbekommernissen als de runner slechte schoenkeuzes maakt, kilometerstand te snel opbouwt en niet voor zichzelf zorgt", zegt Nick. "Tot 60-70% van de bevolking kan over pronaten en het kan meer voorkomen bij vrouwen of ouderen. Nogmaals, dit zou geen probleem zijn met de juiste schoenkeuze in combinatie met versterkende Nike Air Max 90 Womens oefeningen voor de onderste ledematen."
Hoe zit het met de natte test?

"Er zijn drie soorten voetboog: Hoog, medium en laag," zegt Tim. Dus hoe vind je welk soort boog jouw is? 'Een manier is om een ??natte test te doen', zegt Tim. "Dit laat een Nike Cortez Femme afdruk zien van de zool van je voet op een stuk papier, dat uiteindelijk kan worden aangepast aan een van de drie arch types."

"Om een ??natte test te doen, plaats je voet in water en ga dan normaal over een droge vloeroppervlak of een bruin papier. De hoeveelheid nat contact op de grond laat een grof idee van voet- en voetplant achter," zegt Nick. "Belangrijk maar deze test laat de bewegingsproblemen en biomechanica niet zien van de enkel naar boven, wat belangrijker kan zijn." Dus, neem deze omtrek (door je voetspoor af te tekenen als het nat is) naar een speciale schoenwinkel en dit , Naast een analyse in de winkelcyclus, zal de verkoopmedewerkers helpen om uw voeten te evalueren Adidas Neo Damen zodat ze u naar het juiste schoeisel kunnen wijzen.

Hoge, stijve bogen hebben over het algemeen meer impactbeveiliging nodig en hebben neutrale Nike Air Max Tavas Dame kussens nodig. Lage, flexibele bogen, die meestal worden gevonden op overpronterende lopers, moeten stabiliteits- of bewegingsbeheerde trainers hebben. Als je boog normaal ziet, dan kunnen renners schoenen uit alle categorie?n dragen, maar ze moeten hun gewicht, afstand en terrein nog in gedachten houden.

Hier zijn onze top tips voor het vinden van de lopende schoenen die het beste voor je zijn.
Ga groter

"We zouden normaal gesproken aanbevelen dat u een halve duimbreedte aan de voorkant van de trainer heeft, wanneer u normaal staat en uw voet verspreid wordt," zegt Nick. "Uw voeten zullen licht groeien als ze warmer worden en je loopt, dus dit kleine beetje Van extra ruimte aan de voorkant zorgt ervoor dat je voet vrij en zonder beperking beweegt. "

"Als je loopt, zal je voeten ook lichtjes schudden tegen de bodem, zodat Adidas Ultra Boost Donna je een beetje extra teenruimte zou moeten geven, zodat je geen spijkers kunt verliezen of je tenen kunt knuffelen", aldus Tim.


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 9 Aoû - 10:37 (2017)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Lycée Abou Kacem Chebbi CHIHiA SFAX TUNISIE Index du Forum -> lycée Aboul Kacem Chebbi -CHIHA Sfax Tunisie -> cours,exams et questions Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  
Partager

Add to Google Reader or Homepage

Le profil Facebook de Hamma Chups

Index | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com