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xiaoxiangyu
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MessagePosté le: Jeu 10 Aoû - 10:39 (2017)    Sujet du message: wieder besuchen oder einen Répondre en citant

Sie k?nnen "technisch" in Basketballschuhen laufen, in Stiletten oder sogar barfu?. Aber wenn Sie Ihre Laufen (und Ihre Gesundheit) ernst nehmen, sollten Sie in ein Paar Schuhe für den laufenden Gang und die spezifische Biomechanik eines L?ufers zu investieren. Es gibt auch einige andere Aspekte wie Griff und Schutz. Ein Tennisschuh ist für das Schieben über Lehm oder Gras gedacht, um dich nicht für Meilen voranzutreiben, von Gehsteigen zu Gras zur gelegentlichen Pfütze. Die wichtigsten Design-Elemente eines Laufschuhs sind jedoch diejenigen, die sich auf die F?rderung eines korrekten Ganges und helfen Sie absorbieren einige der Auswirkungen mit dem Boden, was ist, was schlie?lich führt Adidas Yeezy Boost 350 Donna zu Gelenk Overuse und Verletzungen.

Laufende Schuhe, laufende Schuhüberprüfung, Schuhbewertungen, LaufschuhführerIn alle Ehrlichkeit, nein. Top-Regal Laufschuhe beginnen bei $ 100 und gehen den ganzen Weg zu $ ??200. Sie sind in der Tat besser als die billigeren Alternativen, leichter in Gewicht und mit Premium-Materialien, die l?nger dauern und schützen Sie besser. Aber Sie k?nnen (sehr leicht online) letztes Jahr Version eines Top of the Range Schuh und zahlen den halben Preis für sie zu finden. Wenn Sie interessiert sind, zum Beispiel in der Nike Pegasus 30, suchen Sie nach Bewertungen der Nike Pegasus 29. Mehr als oft nicht, die Unterschiede werden nicht so viele und Sie haben eine Premium-Laufschuh für einen Bruchteil des Preises .

Lassen Sie uns von dem wesentlichsten Aspekt eines Paar Laufschuhe anfangen - fit. Es gibt Nike Air Zoom Pegasus 33 Mujer nichts Schlimmeres als in einem Schuh zu laufen, der zu klein ist (nein, sie werden nicht "geben und sich besser fühlen"), zu gro?, zu eng oder mit einer Ferse, die dich reibt und blendet. Nehmen Sie sich die Zeit, um beide Schuhe auf, und wenn m?glich, ein wenig laufen in den Laden oder auf einem Laufband zu versuchen.

Hier sind noch ein paar Vorschl?ge zum Finden der richtigen Passform:

    Stellen Sie sicher, dass die Ferse nicht rutscht. Der Schuh sollte nicht klein sein, aber wenn deine Ferse ausrutscht, musst du deine Schnürung wieder besuchen oder einen anderen Schuh w?hlen.
    Bei der Prüfung auf die Gr??e, tragen Sie die gleiche Art von Socken, die Sie für das Laufen verwenden und verlassen einen halben Zentimeter oder Raum zwischen Ihrem gro?en Zehe und dem Ende des Schuhs. Fü?e schwellen w?hrend des Trainings und ein Schuh, der "genau richtig" im Laden ist, wird sich w?hrend eines Laufes h?chstwahrscheinlich zu klein fühlen.
    Schnürsenkel sollten dicht sein, damit sich der Schuh nicht bewegt, aber nicht so fest, dass du die Zirkulation abschneidest.
    Vergewissern Sie sich, dass die Atmungsaktivit?t des Schuhs, den Sie w?hlen, mit dem Wetter übereinstimmt, das Sie planen, um zu laufen. Offenes Nike Air Huarache Femme Netz hilft Ihnen, Ihre Fü?e besonders in hei?en Klimas zu kühlen, aber Sie würden es nicht wünschen, wenn Sie an kalten Wintermorgen laufen.


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MessagePosté le: Jeu 10 Aoû - 10:39 (2017)    Sujet du message: Publicité

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